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日本チャンプのブーメラン練習日誌

日本チャンプのブーメラン練習日誌(9月1日〜9月10日)

 現ブーメラン日本チャンピオンの濱口選手(WJBC)にご協力を戴き、濱口選手の日々の練習の様子を「ブーメラン練習日誌」という形で掲載させて戴く事になりました!


 では、

 日本一ブーメランを投げている濱口選手の、

 「日本チャンプのブーメラン練習日誌」(9月1日〜9月10日)行きま〜す!(^^ゞ

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 1日と2日は山口県での合同練習会。
            
            
 1日の早朝に会場に到着し、穏やかな風だったので主にトリック5枚翼を投げた。午後からは練習会と見学、体験会だった。朝より風が出ていて、5枚翼は安定しなかった。3.5時間。
            
 2日。午前9時〜午後5時までグラウンドにいた。アキュラシーの勝ち抜き戦をやって2位だった。決勝戦だけ違うブーメランを使ったのが良くなかったかも。残念。優勝はマサさんでした。休憩を沢山したので、6時間。

 3日は移動の為に練習は無し。

 【4日朝】

 サァーと一定の調子の微風で、何を投げても気持ちイイ風。エンデュランスは69回。トリック&ダブリングは5枚翼とダブリングエースでいきなりパーフェクト、嬉しい。3枚翼に持ち替えて足キャッチでミス、今日は140点。

  MTAだけは風に乗らず30秒を越えなかった。 1.8時間。 

 【4日夕方】

 ダブリング2番手の同調がイマイチなので調整。インのフラップをより中心に近付けたら、軌道が低くなり良くなった。ナイターに助けられ1.5時間。

 【5日朝】

 風は強かったが、あまり強弱は無かったのでファーストキャッチ、アキュラシーは上手く出来た。トリックは50点出たが、ダブリングは投げ、風向き、位置取りのミスは許されなかった。両手背中、ハッキー、足が取れず81点。 「とのZ」の投げ方を色々試しつつ1.8時間。

 【5日夕方】

 朝と違い、穏やかな風。朝に達成出来なかったトリック&ダブリングのパーフェクトを狙う。1セット目で98点だったが、この後ポロポロとミスが続き、約1時間後にやっと100点が出た。集中力に問題がありそう。

 次はMTA。モンボさんの「フライングモンキー33」は名前の通り33秒飛んだ。「マヌエル3枚翼」は26秒。

 ファーストキャッチも調子良かった。風が良くて気持ち良くなげれた。

 今日もナイター照明に感謝して、1.7時間。 

 【 6日朝】
 

 ロジンを流さないと向きが判らない超微風。 「ガレ」をビデオ録り。7回録れて16.34〜16.78秒。まずまず。

 トリック&ダブリングは風の影響が無いので、あとは自分次第。毎回20メートル程前に走るのがシンドイだけ。4セット目でやっとパーフェクト、5セット目もOK、6セット目ダブリングのハッキーをミス。時間差が少なく、軸線に入れなかった。256点。少し早起きで2.0時間。


 【6日夕方】

 台風の影響か、結構強い風。帰ろうかと思ったけど、旭川のチームエンデュランスを思い出してG4で練習。 

 30分程投げて気が付いたのは、風に対して左腰の後ろ側から入る様に投げると綺麗に旋回して戻って来る様だという事。

 コツが分かった気がしたところで終了。0.8時間。

 7日朝】

 朝らしく穏やかな微風。先ずは、木製2枚翼を投げて綺麗な円軌道を堪能。トリック&ダブリングは3セット目で成功。4セット目、ダブリングの片手背中でタイミングがずれていて指先で摘む事しかできなかった。172点。

 次はアキュラシー。どこかで「く」の天野君が空中に軌道が見えた、と書いていた。今日は左足を振り出してから、投げ出しの軌道を空中にイメージして投げたらブレが少なくなり、70点台から80点台に上がった。この投げ方をまた練習してみよう。新発見かも、1.5時間。

 【7日夕方】

 昨日程ではないけれど結構強い風。 G4で腰の後ろから入る投げ方を練習。かなり綺麗に飛んでくれる。

 そこそこ満足したところで、今朝の軌道をイメージするアキュラシーとこの投げ方をミックスしてみた。今までに無くイイ感じ。風に押されずに旋回するし、オーバーしてしまう時もブルズアイの上を通る。日誌の効果ありかも。最高72点。

 トリックキャッチをしたがブーメランが押されたり、引かれたりで難しかった。トリックのみでイーグルと足が取れず36点。もう少し続けたかった1.3時間。

 【8日朝】

 静かな超微風。虫の鳴く声がよく聞こえた。FCのビデオ録り。先ずは、PPガレ。19.41秒。超微風でのPPガレとしてはイイ記録。 次はガレプロト。16.44秒。今日の風ならキャッチが安定する。確かノードロップ。

  トリック&ダブリングは片手背中のタイミングが合わない。5セット目でやっとパーフェクト。疲れたので続きは無し。

 アキュラシーは例の投げ出しの軌道をイメージする練習。投げが安定し、風が良かった事もあり最高94点までいった。こんなの初めて。3回あった8点もわずかにブルズアイを外れただけだった。天野君ありがとう。

 最後はMTAを投げたが、疲れていて高さが出ない。いつもより3秒落ちだった。最後にFCを投げて2.2時間。

 【 8日夕方】

 弱風でやや強弱の変化あり。トリック&ダブリングを本番のつもりで2分間の練習の後にスタート。 1投ずつ慎重に進めて先ずは100点。次のトリックもOK、しかし、ダブリングの右片手でお手玉してドロップ、「あひゃ」って声が出た164点。 

 次にアキュラシー。風が弱くなり、特に問題無く投げ出しのイメージが出来た。練習というより訓練な感じ。 

 風が弱くなり、今日の締めにガレを気持ち良く投げて終了、1.2時間。

 【9日朝】

 超微風。練習には物足りないが、FCブーメランは気持ち良く飛ぶ。 刺激のあるブーメランで風の分を補う。久しぶりに初期型の4ミリ厚ガレを投げた。 このブーメランは飛行速度も速いが、戻って来た時もノーブレーキなのでキャッチが難しい。それで、キャッチをミスすると衝撃でその細い羽根が折れるというタチの悪さ(笑)。血マメも出来る。でも、今日は何事も無くて気持ち良かった。

 トリック&ダブリングは126点。戻って来ないので走り疲れた。5枚翼のウエイトを貼り直して飛び具合が良くなった気がする。今度、風のある時に試そう。

  アキュラシーは例のイメージトレーニング。超微風なので優しいトレーニングだった。100点は出ないが、ブルズアイに向かって飛んで来るブーメランは見ていて嬉しい。最高92点。

 またFCブーメランを投げて終了、2.2時間。 

 【 9日夕方】
 

 弱風で練習には丁度良い感じ。小学生の男の子が3人いて「投げさせてー」と言ってきた。スカイランを持っていたので、少し説明して投げさせた。

 その説明で気が付いた事があり、イタリアンファジィを投げた。このところどうにも戻り切らなくて悩んでいたが、彼らへの説明で投げ方をリセット出来てよく戻る様になった。君達ありがとう、感謝します。お陰で、オージーは「ファジィ」も「との」も納得の飛び。

 トリック&ダブリングは適度に風の影響があり、練習になった。2セット目で100点。3セット目の片手背中でドロップ、126点。片手背中で止まる事が多い。身体の角度が定まっていない気がする。 5枚翼は今日の風では問題無かった。

 FCはG3と風用プロ。3投目、4投目でワンバウンドさせてしまうクセを直す練習。アキュラシーは初めは良くなかったが、その内に軌道が見えてきた。まだまだ練習。

 辺りは暗かったが、軌道は見えてたかも、1.3時間。

 【10日朝】

  曇り空、ロジンで風向きを捜す。ロジンが少し上昇して流れるのは低気圧だからか?風がやさしい分、練習方法で負荷を考える。課題の片手背中の連続キャッチをやってみる。トリック用が3本あるので、1本ずつ10回連続キャッチするまで終わらない、という自分ルール。

 ゴルゴとスパイダーで意外にあっさり20連続成功。5枚翼だけが落下がゆっくりでタイミングが合わない。3回やり直して10連続キャッチ成功。ハッキーも同様にチャレンジ。スパイダーで3回やり直したが、これも思ったより 簡単に終了。さすがに5枚翼は楽に出来た。 

 調子に乗って足キャッチでもチャレンジ。3本通して30回連続成功。途中2回、キャッチ時にブーメランが地面にタッチしたが、ガッチリ挟んではいたので、そこは自分に甘い自 分ルールでOK。 トリックキャッチでもブーメランのクセやタイミングが合ってくれば、連続で成功出来る。試合では次々と違うキャッチをして行くので、その方法やタイミングの取り方を切り換えるのが大事な気がする。

 それを踏まえてトリック&ダブリングでパーフェクトを目指したが、最後の足でミス、90点。イーグルから足へのモードチェンジが遅かった。どっと疲れたので終了、2.3時間。
   

 【 10日夕方】

 弱風だけど、向きがコロコロ変わる。先ずは、アキュラシーから。ロジンを使って向きを捜し、その方向にイメージを作って投げる。以前より狙って投げれる様になってる気がする。70〜80点。

 次にFC。風用プロは方向を間違えると風に押されて墜落し、5回キャッチが成功しないので、G3を投げる。5回キャッチは成功するけど、イマイチしっくりこない。穴をテープで塞いで回転を残す様にしたら、キャッチしやすくなった。

 トリック&ダブリングは朝の練習から、頭の中で次のキャッチをよくシミュレーションして切り換えを促す。

 1セット目、2セット目と成功。3セット目のイーグルをミスした。足キャッチに気がいって、イーグルを甘く見ていた。反省の286点 。いつかは400点を越えたい、1.5時間。

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 以上、9月1日〜10日までの、濱口選手の練習日誌でした。

 
合計練習時間は32,6時間。1日移動で練習をお休みされていますので、32,6時間を9日で割ると3,62時間。 1日平均3、62時間の練習量、、やっぱスゴイですね〜(^^ゞ

 ↓9月2日、山口の練習会での濱口選手。

 


 >>>>>>>>>>>>ヽ(^。^)ノ

 Many Happy Returns!

  • 2007.09.11 Tuesday
  • 10:47

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