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日本チャンプのブーメラン練習日誌

日本チャンプのブーメラン練習日誌(9月18日〜9月24日)

 現ブーメラン日本チャンピオンの濱口選手(WJBC)にご協力を戴き、濱口選手の日々の練習の様子を「ブーメラン練習日誌」という形で掲載させて戴く事になりました!

 では、

 日本一ブーメランを投げている濱口選手の、

 「日本チャンプのブーメラン練習日誌」(9月18日〜9月24日)行きま〜す!(^^ゞ

 <18日朝>

 微風〜弱風。

 トリック&ダブリングのパーフェクトを狙う。2セット目で達成して、3セット目の左片手をドロップ。結局100点止まりだけど、達成感が大きくて今日はヘコまなかった。

 適度な風の中でアキュラシー。軌道をイメージして空中に照準を設定して投げる。風もイイし、ほぼ狙い通りに飛んでくれた。

 久しぶりにMTA。マヌ3枚翼は25秒を越えるが、他の2枚翼は30秒に届かない。何処か何かのバランスが良くないのか、ハッキリしない。また今度。

 少し風のある中で速プロとガレを練習。意外と成功出来るので、ガレで手動計測したら最高17.2秒だった。キャッチ後に地面に置いた時計を止めるから16秒前半は出ていそう。風で戻りが速くなっている様子。本番で成功させたい。

 2.0時間。

 <18日夕方>

 微風。

 最近、G3の安定性がイマイチな気がしていたので、翼端にウエイトを貼ってみた。ジャイロ効果が上がったのか安定感が出たけど、飛距離も出た。手動計測で27秒位。25秒は切りたいけど、このままじゃ難しい。このままでもいいか、どうしようか。

 トリック&ダブリング。何回やっても100点が出ない。辺りが暗くなり、こんな日もあると思ってあきらめた。

 MTAブーメランを投げていない、1.7時間。

 <19日朝>

 微風から弱風へ。風がイイのでエンデュランス。初めから水平軌道のスプリントペースで飛ばしていった。途中、風方向の変化も無く、ノーミスで72回。70回を越えて嬉しい。

 トリック&ダブリング。事前に練習をして、いつもミスするキャッチのタイミングを確認してからスタート。

 1セット目から成功。そのままノーミスが続いて400点、更に続けて500点までいった。チョ〜嬉しかったけど、この後はミスするのが怖くて止めた。

 あとはMTA、FC、アキュラシー、オージーをひと通り投げて終了。2.2時間。

 <19日夕方>

 向きがコロコロ変わる弱風。

 栃木県の橋本から預かっているダブリングを調整。少し細身にしてから同調していなかったので、羽根の削りをやり直して調整。しばらくして、ダブリングの50点をクリア。イイ感じに仕上がったと思う。その流れで5枚翼でトリック、もう1回橋本ダブリングも成功してパーフェクト。5枚翼も羽根を細身にしてから飛び具合が改善されて、3枚翼並みに風に対応出来る様になった。

 あとは風向きの変化に合わせてアキュラシーの練習。

 今日は朝から調子の良い日だった。感謝。1.1時間。

 <20日朝>

 超微風。

 赤ガレのビデオ録り、15.98〜16.63秒。手持ちのガレは赤と青があって、赤の方が少し速い。でも、その分手元で動いてミスしやすいので、羽根の前側を少しつぶして動きを抑えてみた。それなりに効果があり、キャッチが安定した。

 足の連続キャッチは15回。その後、トリック&ダブリングは1セット目でパーフェクト達成。 

 あとは木製2枚翼を投げて終了。1.5時間。

 トリックキャッチ(1)
左片手は手の平が立たない様に胸より下で。
右片手は頭の上で肘を張った逆シングルから腕を伸ばしてキャッチすると、自然に手が回って弾きにくくなる。

 <20日夕方>

 微風〜弱風。

 G3でFC練習。丁度、G3に合う風だった。翼端のウエイトのお陰で安定している様子で、綺麗に揃えば25秒台だった。成功しやすいので、これでいいか。

 トリック&ダブリングは172点。片手背中のタイミングが取り切れなかった。

 アキュラシーは、ほぼ狙い通りに飛んでくれた。また、風が強い時にも練習したい。1.1時間。

 トリックキャッチ(2)
両手背中は最後までブーメランをよく見てキャッチ、片手背中のタイミングを測っておく。両手足下は最後までよく見てキャッチ。片手の時のタイミングもチェック。

 <21日朝>

 強めの風。アキュラシーの練習に丁度良い風。この風でも結構イメージ通りに飛んでくれる。64〜80点。

 アキュラシーだけだと飽きるので、FCの練習と交互に繰り返した。ブーメランは青アキュラシー。少し高めに投げれば、キャッチ出来る高さに戻って来る。26〜28秒で、1投ずつしっかり投げれば成功率が高い。慌てて投げるとダメ。

 トリック&ダブリング。風が強いので、トリックだけで50点を目指す。5枚翼で3セット目に達成。3枚翼は風に煽られてキャッチしにくい。5枚翼がエースか。 

 ダブリングは離れた場所に別れたりして難しかった。2.2時間。

 トリックキャッチ(3)
イーグルはブーメランに手を大きく被せて、少し横に切る感じでキャッチ。手首を曲げてブーメランをロック。

 <21日夕方>

 弱風から微風へ。

 久しぶりにスカイランで肩慣らし。風に乗って来るスカイランは速い。そのままFC練習。PPガレと風プロはセーフティ。木製ガレはキャッチが安定しない。エンデュランス用プロが丁度良かった。20秒位か。

 アキュラシーはこの風なら問題無し。

 MTA。2枚翼の羽根を少し上げて、傾きをマイナス方向にして投げた。高さが出て、30秒を越える様になった。空気も良かったかも。

 トリック&ダブリングは3セット目で100点。1.2時間。

 トリックキャッチ(4)
ハッキーはブーメランが落下して来る軸線と身体の軸線を合わせてキック。
トンネルはブーメランの落下地点にタイミングを合わせて、腰を落としてキャッチ。

 <22日朝>

 超微風。ガレでFC。風がイイので気持ち良く決まる。

 トリック&ダブリング。風はイイのに3セット目でやっと100点。

 少し風が出てきて、またガレで練習。風に押されて手元で変化する。三角軌道にすると少し変化が小さくなってキャッチしやすくなった。

 MTA。マヌ3枚翼は25秒、2枚翼は高さもそこそこ出て、30秒前後だった。
2枚翼はもう少しレベルアップして33〜35秒位を出せる様になりたいと思う。

 トリックキャッチを色々やって終了、2.2時間。

 トリックキャッチ(5)
片手背中は腕を上げて脇下から最後まで目をはなさずに1、2の3でタイミングを合わせてキャッチ。片手足下はブーメランから目を離さずに低めの位置でポケットキャッチ。

 <22日夕方>

 弱風から超微風へ。風がある内にトリック&ダブリング。少し練習してからパーフェクトに挑戦。5枚翼とダブリングエースで2セット目に達成。続きはせずに他のトリックブーメランを投げた。

 FC練習。地面に置いた時計を止めた時の16秒台を目指す。時計の近くにブーメランを戻せて2回成功。 16.95秒と16.89秒。キャッチ後に時計を止めるのが速かっただけで、5キャッチが速い訳じゃないけど面白かった。

 MTA。3枚翼で25秒、2枚翼で30秒。2枚翼は風に乗らない状況で、ここからどうすれば記録が伸びるか。

 木製2枚翼を静かに投げて終了、1.3時間。

 トリックキャッチ(6)
足キャッチは低い腰の位置を保って位置取りし、予測した落下位置の右手前にお尻を着いてその一連の流れでタイミングを作ってキャッチ。予測→お尻を着く→足を出して→挟み込む

 <23日朝>

 微風から弱風へ。前からやってみようと思っていたガレでエンデュランス。74回で自己新記録。でも、69回目でドロップしたのが残念だった。思っていたより最後まで投げれた。その内またやろう。

 FCタイムアタック。ガレのビデオ録り。16.16〜16.61秒。

 トリック&ダブリング。少し練習してからスタートして1セット目でパーフェクト。2セット目、ダブリングのハッキーをミスして156点。風が出てきて蹴り損ね、前に跳ねてキャッチ出来ず。

 オージー練習。とのZで68〜78点。風が良い割りにアキュラシーポイントが上がらないので、アキュラシーの練習を間に入れて狙いをつける練習。この後、とのZで82点、ファジィで84点が出た。ブレが小さくなった。2.0時間。 

 <23日夕方>

 強めの風から弱風へ。

 風がある内にトリック&ダブリング。
少し練習してからパーフェクトを目指してみた。でも、風が強くて成功しない。トリックとダブリング、それぞれで50点は出たが、つながらない。64〜77点。

 アキュラシー。風方向と照準を合わせて投げる感じが良くなった気がする。最高78点。

 FC。G4、青アキュ、オレアキュまでは5キャッチが成功するが、G3では風でミスが出る。28〜30秒の風だったか。風が弱くなり、風プロで手動計測。22〜24秒だった。あっ、G3の計測もすればよかった。1.5時間。

 <24日朝>

 強めの風。FC練習。青とオレンジのアキュラシーで練習。投げ方を間違えなければ両方共5キャッチOK。左腰から入り、テイクバックして肘を使うとイイ飛びになる。

続いてアキュラシー。今日の強い風だとオレンジが良かった。比べると青は後ろに流されていた。66〜78点。

オージー。とのZがイイ感じで、ほぼ狙い通りに飛んでくれる。ブルズアイ3連続あり。ファジィも悪くない。62〜90点。

トリック&ダブリング。強い風で、どれだけ得点出来るかチャレンジ。特に風が強かった時にはミス連発で50点しか得点出来なかった。トリックで1度だけ50点があった。50〜72点2.0時間。 

 <24日夕方>

 弱風プラス。強いと言えないけど、弱くもない風。

 FC練習。風の強さに合わせてオレンジ30秒前後、青28秒以下で5キャッチが成功する。少し風が弱くなれば、風プロで24秒以下のタイムが出る。本番ではこの3本の使い分けが良い様に思う。このFC練習だけで1時間近くやってた。

 橋本ダブリングが自分のエースより調子良く仕上がって、ちょい悔しいので調整。
しかし、失敗した。しばらく悩みそう。 1.3時間。


 >>>>>>>>>>>>ヽ(^。^)ノ

 Many
 Happy Returns!


  • 2007.09.25 Tuesday
  • 21:10

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