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ブーメラン練習ノート

ブーメラン練習ノート(109) 「夕方に2時間練習!(動画アリ!)

 8月13日14日に、京都で開催されるブーメランジャパンカップに向けての練習を開始しました。

 6月は雨でほとんど練習出来ていませんので、正直練習不足です。

 体も重たいしね、、(^_^;)

 あと4週間あるので、それまでには少しマシな状態に持って行ければと思っています。

 今日の練習の模様をiPhoneで撮影し、YouTubeにUPしています。

 ↓コチラです。

 

 FCは練習不足の感がアリアリですね〜(^_^;)
  • 2011.07.17 Sunday
  • 00:50

ブーメラン練習ノート

ブーメラン練習ノート(108)「今までで最高の仕上がりかも!(^^ゞ」

 10時20分、グラウンド着。

 まずはFC。 風が良くて好調!

 なので、何回連続でキャッチできるかに挑戦してみました。

 50回で終わろうと思っていたのですが、軽く50回をクリアし、

 100連続キャッチ!

 調子がいいので、5分間のエンデュランスにもチャレンジ!

 100連続の疲れか、ブーメランの飛びにばらつきが、、風も変化して少し動かないとキャッチ出来なくなり、結果は45キャッチ(ノードロップ)。

 次は練習不足のトリック。

 3つのブーメランで左手片手〜足までのフルセット。(まずまずの出来)

 次は、ダブリングの調整。

 でしたが、2本のブーメランが空中でぶつかり、1本がかなり深い草むらに、、。

 20分の捜索で発見!

 ※調子が良くなっていたダブリングだったので、必死に探しました。

 1時練習終了!

 本日の練習時間、2時間半。

 日本での練習は、今日で最後かも。

 4年前の旭川、2年前のシアトル、そしてローマと3回目の世界大会出場ですが、今回が1番体の仕上がり具合がいい様な気がします。

 「ダイエット掲示板」で減量したおかげかな〜(^^ゞ

 ブーメランの調整も上手く行っていて、FC、エンデュランス、アキュラシー、オージー、リレーは過去最高の仕上がり!

 トリック&ダブリングは、、練習不足の為、シアトルの時より悪いかも、、。

 MTAはブーメランの能力がUPしている分だけのレベルUPかな〜(^_^;)

 ブーメラン世界大会inローマ(出発)まで、あと4日!

 
  • 2010.05.22 Saturday
  • 17:40

ブーメラン練習ノート

ブーメラン練習ノート(107)「熱中し過ぎて、、、」

 10時20分、グラウンド着。

 今日も芝刈り機が大活躍!

 なので、隅っこでFC(20m飛行ブーメラン)スタート。

 風があまり無くて調子がいい。

 昨夜、グリップに貼った滑り止めシールも効いている感じ。

 よし、エンデュランスに挑戦!・・・とスタートしましたが、20キャッチから突然手元まで3mくらいで墜落。 パワーが落ちたんですね、、持久力に問題アリです。

 芝刈り機がコチラに迫って来たので、グラウンドの中央に移動。

 2軍にしていたトリックキャッチブーメランのテスト・・・無風だと使えるので1軍に昇格!

 暫く、そのブーメランでトリックの練習。

 その後、ダブリングの調整。

 次は2軍アキュラシーブーメランのテスト。・・・無風だといい感じで1軍昇格!

 芝刈り軍団が昼休みに入ったのでMTAの練習。

 MTAの1軍2本が2軍落ち。(2枚翼は苦手です、、)

 オージーも練習。

 1軍なのに最近投げてなかったマークのファジー94を投げる。

 微風〜弱風では抜群の戻りです! ・・・1軍のまま!

 最後にペットボトルアキュラシーを2本のブーメランで。

 50回ぐらいで気分が悪くなって来て、70回で終了。(ノーヒット)

 1時・・・練習終了。

 芝刈り機の動きを見ながら、ひたすら投げ続けたので、軽い熱中症になってしまった様です。

 水は飲んでたけど、時々休憩せんとダメですね。 

 今日の暑さでは、水よりもスポーツドリンクでした。

 熱中し過ぎて熱中症に、、ってシャレになりませんね〜(^_^;)

 本日の練習時間・・・2時間半。

 ブーメラン世界大会inローマ(出発)まで、あと5日!

 
  • 2010.05.21 Friday
  • 21:12

ブーメラン練習ノート

ブーメラン練習ノート(106)「無風!」

 雨がポツポツしていましたが、とりあえずグラウンドへGO!

 11時グラウンド着。

 グラウンドでは芝刈り機が活躍中。

 なので隅っこで練習開始!

 最初はFC(20m飛行)。

 風は微風で、もの凄くよく戻ります。

 なので、勝負用FCを色々と投げ込む。

 エンデュランスが出来そうなので、50キャッチにトライ!

 20回くらいまでは順調だけど、それ以降乱れて来て小さく動く。

 50キャッチまで3〜4ドロップ。

 ポロッが無ければ1ドロップなので、まずまず、、と言うか上出来です!(^^ゞ

  芝刈り機の人がお昼休みになったので、グラウンド中央へ移動。

 リレー用(30m飛行)のシャクティ。

 う〜ん、、いいです!

 微風だと4mサークル内でキャッチできる確立がかなり高いです!

 そして、オージー。

 最初は、グリーンモンスター(赤に塗り替えてますが)非常にいい感じです!

 キャッチ率の事を考えて、3枚翼のアクセルオージー。この風(超微風)だと5〜10mくらい前方へ行っちゃうけど、キャッチ率は高いです。(風がもう少しあれば使えそうです!)

 風がより無くなって来たので、ハミングバードG10。

 う〜ん、、ブルズアイ連発! いい風じゃ〜!!!

 が、、風がまったく無くなり。(と言うか風を感じれなくなり)そこからやや苦戦。

 投げる地点で風が無くても、飛行している地点では風がある感じで、投げる方向によって戻り方が違います。

 難しい風です。(投げてる地点は無風だし)

 最後は、なんとか風を読んで、ブルズアイ(1歩も動かずキャッチ)でオージー終了。(芝刈りが再開されたしね)

 ↓左からハミングバードG10・グリーンモンスター・アクセルオージー

 

 コレで練習終了しようかな、、とも思いましたが。 あまりにも風がいいので再びFCの練習。

 最初、ビシバシ戻っていましたが、疲労と共に戻りが悪くなって来ました。

 最後の最後は気合いで、ビシッ!

 力が無くなったら、「気合いだ〜!!!」

 ※すっぽ抜けも多かったので、グリップに滑り止めシールを貼ります。

 1時練習終了。

 本日の練習時間・・・2時間。

 ブーメラン世界大会inローマ(出発)まで、あと6日!

 
  • 2010.05.20 Thursday
  • 21:34

ブーメラン練習ノート

ブーメラン練習ノート(105)「あと8日でローマへ出発です!」

 ローマ出発までついにあと8日!

 今日は雨の予報でしたが、なかなか降りださないので、とりあえずグラウンドへ!

 10時グラウンド着。

 風が強いです!

 今日は休養日の予定でしたので、かるくアキュラシー。

 のつもりが、強風の為にとにかくフルスロー!(^_^;)

 1時間半みっちりとスロー&調整。

 ↓強風用のアキュラシー2本うまく調整が出来ました!

 

 右は強いスローかぶせ気味で低めに。左は素直に立ててやや高め。

 雨がポツポツ来ましたが、強風時にリレー用のブーメランを投げていない事に気付いて、卍の練習。

 最初、後方に流され、立てると前に墜落、、。

 墜落しない様に投げるとやはり後方へと、、。

 ↓中心に輪ゴムを4本巻いたら、ちょうどいい戻りになりました!

 

 14時練習終了。

 本日の練習時間・・・軽く2時間。

 でしたが、いい調整が出来ました!(^^ゞ

 ブーメラン世界大会inローマ(出発)まで、あと8日!

 
  • 2010.05.18 Tuesday
  • 14:59

ブーメラン練習ノート

ブーメラン練習ノート(104)「風用オージーの調整」

 10時グラウンド着。

 誰かがブーメランを投げてるけど、、HONDA選手じゃないな、、誰だろう?

 ああ!Hさんだ〜!(^^ゞ

 「キウイ・ハウス」常連さんのHさんと、この公園で初めて遭遇!

 オージーなかなかの腕前です!

 僕は課題のMTAを風用トリックキャッチで練習。

 MTAの練習をしながら、風用のトリックを調整するって感じです。

 投げも徐々に良くなり、トリックとしてもまずまずの飛びに!

 Hさんのオージーがいい感じなので、僕もオージーに合流。

 アレ、、風が強いけど、、この風にちょうどいいブーメランが無いかも、、。

  Hさんは、ナックルを軽いスローで戻りを調整していて、見事なキャッチも披露!<

 飛距離は出てないけど、見事な抜きです。

 僕は、フルスローで後方へのホームランを連発。(^_^;)

 抜くといい感じで戻る事もありますが、飛距離が、、。

 フルスローできちんと戻るブーメランになりそうなのは、、ハンマーヘッドかな、、。

 Hさんが帰られてからは、一人でハンマーヘッドの調整。

 横にしてやると戻るけど、ホームランかボトッと前に落ちるかで、あまり気持ち良くありません。

 で、HONDA選手みたいな縦投げにトライ!

 要パワーですね、、。

 少し削って戻りやすく&軽くするかな、、。

 で、投げては削り削っては投げ、、気が付けば2時を回ってました。

 2時10分。

 「コレでOK!」と言う理想的な飛び!

 「コレでOK!」が連発できるかどうかが難しいのだけど、今日はコレにて練習終了!

 ↓削った後の、ハンマーヘッドです。

 

 本日の練習時間・・・3時間ちょい。(調整1時間ちょい) 

  ブーメラン世界大会inローマ(出発)まで、あと9日!

 
  • 2010.05.17 Monday
  • 21:22

ブーメラン練習ノート

ブーメラン練習ノート(103)「練習4時間!久々にLDも!」

 10時半グラウンド着。

 風がいいので速いFC(20m飛行)。

 FCは、やっといい時の飛びに近づいて来ました!

 ただ、風用にチューニングしているブーメランが多くて、無風だとどのブーメランも戻すのがキツイです。

 FC競技だとまだいいけど、エンデュランスはシンドイですね。

 次はアキュラシー。

 無風時の確認です。

 コレも少し風がある方がいいブーメランが多かったですが、FCのオリオンがアキュラシーでも使えそうな事が判明!(収穫です)

 次はトリック。

 シングルの練習をしている途中でケイさんが合流。(11時50分くらいだったかな?)

 トリック&ダブリングの調整後、広いグラウンドへ移動。

 そこで、久々にLD。

 風はやや強めの中風。

 川に向かって投げるので怖いのですが、1投目で戻り過ぎて土手近くまで飛んだ為、投げるポイントを川の方へ移動。

 5、6投でいい感じに戻ってくれました。

 ↓雪風(初期バージョン)

 

 飛距離は90m〜100mくらいかな?

 以前は戻せなかったのですが、強めの風が良かったみたいです。

 次に、もう少し軽い雪風(初期バージョン)を投げました。

 うわっ、コッチの方がいいな〜と投げ心地は良かったのですが、、アレ、、ああああああ、、ヤバイ、、orz

 低めに投げ過ぎた為、戻りきらずに川ポチャしちゃいました。

 この場所では2本目の川ポチャであります。

 気を取り直して、トリック用ブーメランでMTAの練習。

 風が強いので、トリックしか投げれないのですが、それにしても飛びません。

 完全に、上に投げるパワー不足。

 低めに投げる場合は簡単に体をかぶせる事が出来るんだけど、上方向には全然力が出せません。

 世界大会まで残り僅かですが、少しでも上に力強く投げれる用に、トリックで練習します。

 ※このトリックでMTAを練習するって方法、今まで考え付かなかったんですよね〜(▼_▼;) 

  3時練習終了。

  本日の練習時間・・・4時間。

 ブーメラン世界大会inローマ(出発)まで、あと10日!

 

 >ケイさん

 ラムネありがとうございました! あのラムネのおかげで3時まで頑張れました!(^^ゞ
  • 2010.05.16 Sunday
  • 19:24

ブーメラン練習ノート

ブーメラン練習ノート(102)「久々にいい風でした!(^^ゞ」

 10時30分グラウンド着。

 風は無風〜微風!

 久々に速いFC(20m飛行)の練習30分。いい感じでした。

 無風〜微風のリレー時に使用する、シャクティ(30m飛行)を100キャッチ!

 50で止めようかなと思いましたが、勢いで100まで行っしゃいました!

 ↓シャクティ

 

 この100キャッチで自信が付きました!

 チームリレーはブーメラン的には穴が無いです。

 あとは、走力のみ!(▼_▼;)

 次はトリックキャッチ。

 無風に近くて、アウリガが前に落ちるので、ナイロンゾイを調整しながら練習。 調整が上手く行っていい感じに。

 ダブリングを1投したところでラグビー少年達がやって来て場所を変更。

 場所を変えたら風が少し強くなり、今度はアウリガがちょうどいい具合。

 トリックキャッチのシングルはまあまあです。

 ダブリングの調整中に風がさらに強くなり、危うく川ポチャしかけ、ダブリングの練習は断念。

 最後はアキュラシー。

 風が結構変化したので、色んなブーメランをテスト。 

 一応ペットボトルを中心に置いてたけど、ヒットはなし。

 ↓最後の1投は惜しかったです。

 

 2時練習終了。

 本日の練習時間・・・3時間半。

 不安なのは、MTAとダブリングだけです。

 ブーメラン世界大会inローマ(出発)まで、あと11日! 

 
  • 2010.05.15 Saturday
  • 16:25

ブーメラン練習ノート

ブーメラン練習ノート(101)「強風のアキュラシー」

 11時20分グラウンド着。

 いつもの様にFC(20m飛行)からスタート。

 風が強いので難しい。

 30分ほど投げて肩が温まって来たので、オージー(50m飛行)。

 強風の中、3本の強風用ブーメランを投げくらべる。

 団体戦はキャッチ重視の2枚翼。個人戦は1発勝負の3枚翼かな。

 12時、HONDA選手が合流。

 僕はアキュラシーで、ペットボトル150投・・・3ヒット。

 風用FCをアキュラシーバージョンにしたらなかなかいい感じに仕上がった。(ゼロになりにくい軌道)

 最後はまたオージー。

 ハンマーヘッドをHONDA選手のアドバイスで削ってみた。 もう少し軽くしてから、輪ゴムでスピンの調節をしようと思う。

 2時20分練習終了。

 本日の練習時間・・・3時間。(3日連続で、サスガに疲れました)

 ↓チームリレー用を赤にリペイント!(^^ゞ

 

 ※明日投げる予定です。

  ブーメラン世界大会inローマ(出発)まで、あと12日! 

 
  • 2010.05.14 Friday
  • 22:58

ブーメラン練習ノート

ブーメラン練習ノート(100)「充実の2時間半!」

 11時50分グラウンド着。

 まずはFC(20飛行)ブーメランから。

 風が結構あるのだが、そこそこは戻る。合宿の時にエンデュランスで使ったブーメランが1番調子いい。

 次はリレー用(30m飛行)の練習。

 風用4枚翼が好調。ある程度の強風でも安定感あり。

 走力を高める為、ダッシュも時々。

 次はトリックキャッチ。

 風の中では厳しいです。ほとんど練習にならない感じでしたが、片手&イーグル&ハッキーはなんとかなりそう。

 オージー(50m級)

 オージー的にはちょうどいい風のちょい強め。色んなブーメランをテスト。ファジー系はビシッと来る時は最高なんだけど、ダメな時はキャッチ出来ない。グリモン&トノのキャッチ率の方がかなり高い。

 そして、久々にMTA(滞空時間を競う種目)の練習。

 風用3枚翼を投込む。 輪ゴムを巻いているのでキャッチも可能なのだが、「投げ」の練習に集中する為、あえて追いかけず。

 縦&高めに投げるのは難しいですが、そこを意識して練習。

 へなちょこだけど、時々いい飛びになってくれます。

 とにかくパワーですね。(パワーが足りません、、orz )

 風が強くなって来たのでもう一度オージー。

 ある程度の強風でもキャッチ出来るブーメランの練習。

 落下速度が早いので、早めに落下地点に入る必要アリ。

 最後はアキュラシー。

 昨日、ホンダ選手が作ってくれていたブルズアイを使用。

 風用の練習がいい感じに出来ました。

 ↓ラストスローをブルズアイに入れて気持ちよく練習終了。

 

 2時20分練習終了。

 練習時間・・・2時間半。

 ほぼ全種目の練習が出来て、成果もそれなりにあったので、今日は充実の2時間半でした!

 ↓今日投げたブーメラン。

 

  グリモン赤にしちゃいました。(^^ゞ 先程、卍も赤にペイント。

  赤は気合いが入る気がします!

  ブーメラン世界大会inローマ(出発)まで、あと13日! 

 
  • 2010.05.13 Thursday
  • 20:52